Здоровая диета для здорового мозга / Bien nourrir son cerveau 2019

От этого никуда не денешься! Обильная, слишком сладкая пища с вредными жирами нас окружает, она везде! И организм десятилетиями страдает от этих новых пищевых привычек. Но как обстоит дело с мозгом? Наше душевное здоровье, наши настроения и наши умственные способности — зависят ли они от нездорового аппетита? Пища, богатая жирами и сахаром, негативно влияет на наши когнитивные способности.